【嘻哈部落Seehot】智慧手機線控耳機麥克風(SH-MHS340)
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商品訊息功能
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- 品號:3848071
- 可接聽/掛斷電話
- 可播放/停止音樂
- 支援各廠牌3.5mm智慧手機
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【嘻哈部落Seehot】智慧手機線控耳機麥克風(SH-MHS340)
商品訊息簡述
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耳機大小:10mm
頻率響應:20-20,000Hz
靈敏度:96 ± 3dB
阻抗:36Ω
耳機線長:120cm
保固期 | 1年保固期非人為因素損壞,線控耳麥保固一年。 |
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MOMO購物網
內容來自YAHOO新聞
飲食太清淡、不吃鹽比膽固醇過高還危險
而且當身體缺乏某些重要營養素時,對健康產生的危害可能遠甚於膽固醇過高。肉類不是只有油脂與蛋白質而已,肉含有許多營養素、礦物質、及維他命,是無法從蔬菜、水果、或魚蝦獲得的。不要看到肉,就有罪惡感,就覺得不健康。主要是烹調方式要改變,盡量不要煎、炸、焗。另外值得一提的是,對於鈉鹽攝取量,目前的建議不能太清淡,否則反而有害健康。最近的大型跨國研究發現鹽的攝取量不足,反而會增加死亡。尤其是勞動族,每天大量流汗,而且台灣氣候屬高溫又溼氣重,不補充足夠的鈉鹽是不行的。
美國心臟病協會建議,一般人每天食用的膽固醇以300毫克為上限,高膽固醇的人則每天食用的膽固醇上限則是200毫克,飽和脂肪不要超過10%。吃魚是不錯的選擇,記得我們吃的魚大部分是近海或淡水養殖魚,需注意避免河流及近海汙染的魚類。除了肉類不要過量外,並不需要放棄吃肉全部改成魚,而且應避免單一魚類的攝取,才能降低重金屬汙染、環境荷爾蒙暴露的風險。
只要避開高膽固醇食物,比如動物內臟(腦、肝、腰子等)、肥肉、魚卵、紅蟳,還有留意看不見的油脂,如台式麵包、甜點、三明治裡的美奶滋等,照樣可以過著飲食均衡又健康的生活。重要提醒的是,低密度脂蛋白膽固醇非常高(超過190 mg/dL)的人,很可能罹患了家族性高膽固醇血症,不能光靠飲食清淡來改善,應盡速到醫院做適當的評估與治療。
(本文摘自/貳拾醫典/二魚文化出版)
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